5+1 πανίσχυροι τρόποι για να Χάσετε τα κιλά των γιορτών σε ελάχιστες μέρες. Θα πάθετε πλάκα με το αποτέλεσμα!

Θέλετε να κάψετε το ανeπiθύμητο λίπος, να εξαλείψετε τις τοξίνες και να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας; Ακολουθούν 6 ροφήματα που οι ιδιότητές τους, είναι άκρως αποτελεσματικές!

Επιλέξτε την αγαπημένη σας συνταγή και κάντε τη μέρος της καθημερινής σας ζωής.

6. Πράσινο smoothie

Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για να πιείτε μισή ώρα πριν από το πρωινό. Θα βοηθήσει στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος, έτσι ώστε αυτά που καταναλώνετε να μη συσσωρεύουν περισσότερους υδατάνθρακες. Χτυπήστε τα παρακάτω σε ένα μπλέντερ:

*Μισή φέτα ανανά.

*Μια παχιά φέτα αγγουριού.*Σέλινο (6 cm).*Μια μεσαία φέτα μελιτζάνας.*Ένα μεσαίου μεγέθους ραπανάκι.

5. Γκρέιπ-φρουτ και μηλόξυδο

Αυτό είναι πολύ απλό. Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ξεπλένει τις τοξίνες και καίει το λίπος. Πίνετε ένα ποτήρι πριν από κάθε γεύμα για τα καλύτερα αποτέλεσμα. Εδώ είναι τα συστατικά:

*Ένα φλιτζάνι χυμό γκρέιπφρουτ.

*1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο.*Μισό φλιτζάνι τσάι μέντας.

4. Σπόροι Chia και νερό λεμονιού

Οι σπόροι Chia είναι εξαιρετικοί για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του σώματός σας. Είναι ένα τέλειο πρωινό ελιξίριο που μπορείτε να πιείτε ζεστό ή κρύο.

Ανακατέψτε μια κουταλιά σπόρων chia και χυμό μισού λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό. Αφήστε το μίγμα για 10 λεπτά πριν το πιείτε.

3. Λεμονάδα τζίντζερ

Το τζίντζερ, είναι ένα από τα τρόφιμα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και επιταχύνει το μεταβολισμό μας.

*Στύψτε τρία λεμόνια

*Τρίψτε λίγο τζίντζερ και βάλτε το σε ζεστό νερό.*Όταν το τσάι τζίντζερ είναι δροσερό, προσθέστε το χυμό λεμονιού.*Δεν συνιστούμε να προσθέσετε ζάχαρη, αλλά εάν θέλετε να γλυκάνετε το ποτό, προσθέστε λίγο μέλι.

2. Ποτό που λιώνει το λίπος

Εάν πίνετε αυτό το ρόφημα πριν πάτε για ύπνο, θα αναγκάσει το σώμα σας να κάψει λίπος. Επίσης, θα επιταχύνει τον μεταβολισμό και θα βοηθήσει το σώμα σας να εξαλείψει τις τοξίνες ενώ κοιμάστε. Αναμίξτε:

*1 μάτσο μαϊντανό

*1 λεμόνι*1 κουταλάκι μηλόξυδο*1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή τζίντζερ*1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα*2 φλιτζάνια νερό

1. Μαγειρική σόδα και φρούτα

Αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας. Αναμίξτε:

*1 φλιτζάνι φράουλες

*Μια δέσμη φρέσκων φύλλων μέντας*1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα*2 φλιτζάνια νερό*2 λεμόνια

Credit: brightside.me

Ειδικές προσφορές
Συνέχεια άρθρου...
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Σημαντικες Ειδησεις

Σχόλια